在社交場合局促緊張的人可以通過觀看自己在虛擬場景的表現(xiàn)演練社交技巧、克服緊張情緒。

最新的影像技術(shù)可以讓多達(dá)6名參與者在不同的電子虛擬的社交場景中練習(xí)自己的言談舉止。

他們可以練習(xí)互相寒暄并可以保持視線接觸。

研究人員稱，它可以用于認(rèn)知行為治療（cognitive behavioural therapy)。

由英國東英吉利亞大學(xué)進(jìn)行的這項(xiàng)研究中，研究人員設(shè)計(jì)了100多個(gè)不同的虛擬場景，比如使用公共交通工具、酒吧里買酒、聚會場合交談、購物、在畫廊里與陌生人交談等等。

研究人員邀請6位社交能力受到影響、正在康復(fù)中的男性精神疾病患者、參加虛擬視頻社交場景的體驗(yàn)。

虛擬體驗(yàn)

參加者可以看到跟自己真人一樣的影像投射到同步的視頻場景中，體驗(yàn)社交互動。

負(fù)責(zé)研究的格加博士（Lina Gega）說，對社交害羞緊張的人往往害怕引人注目而回避公共社交場合，或在社交場合采取回避行為，比如不與人有視線接觸。

但格加博士說，這樣的行為卻反而更可能引起人們注意，讓人覺得不合群，更增加壓力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，參加試驗(yàn)的人在使用虛擬社交場景練習(xí)后，會注意到自己的焦慮行為并加以改正。

而且，使用者可以一遍又一遍的使用虛擬場景來練習(xí)。

研究者發(fā)現(xiàn)，參與者因而能夠有信心嘗試更大的社交風(fēng)險(xiǎn)。

但也有參與試驗(yàn)的人覺得，虛擬的社交場景“不真實(shí)”，看著自己現(xiàn)場互動的畫面與“真正的生活”不一樣，感覺“怪怪的”。

（編譯：騰龍 責(zé)編：鈴蘭）