據(jù)日本媒體12月9日?qǐng)?bào)道，日本國(guó)立國(guó)際醫(yī)療研究中心等研究團(tuán)隊(duì)9日公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，越是愛(ài)吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風(fēng)險(xiǎn)越低。

研究團(tuán)隊(duì)對(duì)約9萬(wàn)名40至69歲的男女的飲食傾向進(jìn)行了調(diào)查，平均追蹤時(shí)間達(dá)8.6年，其間共有249名調(diào)查對(duì)象自殺。

研究人員向調(diào)查對(duì)象詢(xún)問(wèn)了攝取134種食品飲料的頻度，根據(jù)飲食偏好將其分成三大類(lèi)：（1）蔬菜、大豆等“健康型”；（2）肉類(lèi)、面包、果汁等“歐美型”；（3）米飯、味增湯等“日本型”。

研究人員又根據(jù)“健康型”飲食傾向的強(qiáng)弱將調(diào)查對(duì)象分成4個(gè)組別并調(diào)查飲食與自殺的關(guān)系，結(jié)果顯示“健康型”飲食傾向最強(qiáng)的組別與最弱的組別相比，自殺風(fēng)險(xiǎn)低五成。但對(duì)“歐美型”、“日本型”調(diào)查對(duì)象進(jìn)行同樣的分析卻沒(méi)有得到相同結(jié)果。

曾有研究表明，葉酸、維生素C等可預(yù)防憂(yōu)郁癥，越是偏好“健康型”飲食的人越少自殺可能正是因?yàn)檫@些健康食品中含有大量此類(lèi)成分。

（來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng) 信蓮 編輯：劉世東）