7月13日佛羅里達(dá)報(bào)道：雖然喬伊斯?赫頓（Joyce Hurton）并不抽煙，2007年3月在她50歲的時(shí)候，她卻被確診為肺癌患者。為治療她的病，赫頓的腫瘤科醫(yī)生堅(jiān)持讓她開(kāi)始練習(xí)一種中國(guó)的治療方法—?dú)夤Α?/p>
現(xiàn)在，赫頓說(shuō)她的身體棒極了。她不僅每天練習(xí)氣功，還向美國(guó)氣功協(xié)會(huì)（NQA）董事會(huì)成員之一的氣功大師約翰?沃克特（John Walcott）拜師學(xué)藝。
氣功是替代療法的一種治療形式?！皻狻边@個(gè)字意味著充沛的精力，而“功”代表技巧、技能。美國(guó)氣功協(xié)會(huì)說(shuō)，氣功能促進(jìn)健康，幫助康復(fù)，并使人充滿活力。氣功的動(dòng)作都是為了培養(yǎng)精力，促進(jìn)血液循環(huán)。
任何人都可以練習(xí)氣功，老少皆宜，運(yùn)動(dòng)員和殘疾人皆可。據(jù)美國(guó)氣功協(xié)會(huì)介紹，氣功隨時(shí)隨地都能練，不需要健身服，也不需要辦健身俱樂(lè)部的會(huì)員卡；不管站立、走路、坐下或躺著都可以練。
“美國(guó)目前大約有1900萬(wàn)人在練習(xí)氣功，”馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院全面醫(yī)學(xué)中心的副教授凱文?陳（Kevin Chen）博士說(shuō)。
沃克特和赫頓會(huì)在每周的日出時(shí)分在佛羅里達(dá)州的維羅沙灘練氣功。沃克特會(huì)帶領(lǐng)一班忠實(shí)的參與者舒緩、流暢地重復(fù)練習(xí)氣功的招式。做舒緩動(dòng)作的同時(shí)，練習(xí)者還要深呼吸，進(jìn)行深思。
“氣功不像跑步或舉重那樣給人壓力，而是在放松的狀態(tài)下完成的，”沃克特解釋說(shuō)，“它能影響全身的各個(gè)系統(tǒng)—呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)—使這些系統(tǒng)更好的運(yùn)行。它提高了生活的質(zhì)量。”
氣功練習(xí)者和研究者說(shuō)將這一治療方式和藥物配合使用，已經(jīng)可以治療無(wú)數(shù)疾病，包括哮喘、癌癥、糖尿病、高血壓和心悸。
72歲的克莉絲托?布卓（Crystal Bujol）跟隨沃克特學(xué)習(xí)了三年?！拔业难獕涸?jīng)高達(dá)190/100，”布卓說(shuō)。她開(kāi)始練習(xí)氣功后發(fā)現(xiàn)她的血壓逐漸降低了。她說(shuō)，僅僅四周的時(shí)間，她的收縮壓降低30到了160。“自從我參加沃克特的班后，我的血壓一直保持在大概140/80。”
瑪麗蓮?阿麗薩姆（Marilyn Allysum）從1977年就開(kāi)始在明尼安納波利斯的圣保羅地區(qū)教授氣功，許多公司高管、商界和醫(yī)療衛(wèi)生界的專業(yè)人士都是她的學(xué)生。她發(fā)現(xiàn)：“過(guò)去，人們來(lái)學(xué)是因?yàn)樗麄兿雽W(xué)習(xí)舒緩放松的動(dòng)作，從健康角度看待自己的身體； 現(xiàn)在，許多人是因?yàn)閴毫Α⒗w維肌痛和健康問(wèn)題才來(lái)練習(xí)。”
然而，根據(jù)美國(guó)補(bǔ)充及替代醫(yī)學(xué)全國(guó)中心，在中國(guó)以外地區(qū)研究氣功是否能恢復(fù)健康的研究非常少。但是加州大學(xué)爾灣分校全科醫(yī)學(xué)教授兼氣功研究頂尖專家的林星（Shin Lin, 音譯）博士說(shuō)，他過(guò)去十年所作的研究可以為氣功治病之說(shuō)提供一些證據(jù)。
“練氣功后，你的血液循環(huán)會(huì)加快，這可以用激光多普勒技術(shù)測(cè)出來(lái)，”林說(shuō)，“壓力程度降低則可以通過(guò)腦電圖和心跳來(lái)測(cè)量。”
氣功起源于至少2000年前，林說(shuō)，它的主要用途是治病，后來(lái)才與佛教和道教等學(xué)說(shuō)融合。這一學(xué)問(wèn)有好多說(shuō)法，比如“導(dǎo)引”，僅在幾十年前它才開(kāi)始被稱作“氣功”。
氣功至少有7000種流派，許多在美國(guó)都沒(méi)有，沃克特解釋說(shuō)。氣功包括調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息三類手段。太極，打個(gè)比方，就是氣功的一種調(diào)身形式?！坝行夤υ黾印畾狻?，”美國(guó)氣功協(xié)會(huì)稱，“其他的則使氣能夠循環(huán)，用它來(lái)清潔、治療身體，然后儲(chǔ)存起來(lái)或者再放出去幫助他人治療?！?/p>
在中國(guó)，氣功的練習(xí)更有規(guī)律，種類更多，沃克特說(shuō)。“西方人在練習(xí)時(shí)需要考慮到性格、體型、態(tài)度和對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練的接受程度?！?/p>
許多人嘗試跟著書(shū)本、錄音或視頻學(xué)習(xí)氣功，陳說(shuō)，但是這種方式并不能理會(huì)全部?jī)?nèi)涵。同時(shí)，如果做動(dòng)作的姿勢(shì)不正確，或者缺少指導(dǎo)都會(huì)引起嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至心理疾病。陳發(fā)現(xiàn)，有精神病家族史的人中，有一部分人在連續(xù)練兩個(gè)小時(shí)后就開(kāi)始出現(xiàn)幻覺(jué)。但通常情況下，人們都受益頗多。
“總的來(lái)說(shuō)，人們練完氣功都感覺(jué)心情更好，壓力更少，”陳說(shuō)，“并且他們感覺(jué)對(duì)周圍的疾病更有抵抗力了?！?/p>
注：本文刊登于7月13日中國(guó)日?qǐng)?bào)（美國(guó)版）第5版
（作者：Brigitte Yuille 中國(guó)日?qǐng)?bào)（美國(guó)版）編譯：朱婧瑜 編輯：孫恬）
