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西紅柿茄片:西紅柿茄片

[ 2007-04-09 10:03 ]

 

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西紅柿茄片:西紅柿茄片

成分:西紅柿60克,茄子160克,植物油10克,鹽、味精少許。

營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)2.3克,脂肪10.4克,碳水化合物7.9克,總熱量135千卡,交換份1.5。

制作方法:

1.茄子洗凈去皮,切成片待用;

2.西紅柿洗凈切片待用;

3.鍋內(nèi)加入底油,燒熱放入蔥、姜、蒜、茄片炒片刻,再加入西紅柿、鹽、味精,翻炒幾下即可出鍋。

編輯:富文佳 來源:21CN