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趕走春日寒潮 吃酸甜醒胃菜

[ 2007-03-30 10:10 ]

 

三文魚青木瓜沙律

主材料:三文魚、青木瓜絲

趕走春日寒潮 吃酸甜醒胃菜

配料:西紅柿、青檸、泰國小辣椒、豆角、花生、酸子汁、蒜頭、魚露、泰國紅蝦米等

做法:

1、將配料分別以小份盛在器皿上備用;

2、將豆角、泰國小辣椒、蒜頭放入沙律盅以小力搗碎,接著放西紅柿、酸子汁、木瓜絲、魚露等材料,一邊將青檸擠汁,一邊繼續(xù)輕力搗、拌勻,盛出備用;

3、將新鮮的冰鮮三文魚,即取即切,把三文魚片擺在青木瓜沙律上,吃的時候拌勻來吃。

要點:平時不起眼的青木瓜(木瓜未成熟時),這下可派上大用場了,價格便宜又適合用于做這道沙律。挑三文魚需要技巧,一般選擇色澤鮮亮有光澤、魚肉網(wǎng)紋整齊、肉質(zhì)輕按下有彈性為佳。搗青木瓜沙律的時候需控制輕力為好,搗出來的沙律口感才會較清爽,如使用力道過大口感則失去脆爽的口感。

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