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自制美味豆?jié){全攻略

[ 2007-03-23 10:12 ]

 

19、紅棗綠豆豆?jié){

用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;

2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;

3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:補氣提神,消暑涼血。

20、益智豆?jié){

用料:黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。

制法:

1、將黃豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

功效:益智健腦。

21、核桃杏仁露

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。

制法:

1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內按規(guī)定加入清。

2、啟動機器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟,加適量冰糖即可。

功效:養(yǎng)顏益智。

編輯:富文佳 來源:搜狐


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