神奇豆?jié){魔力瘦身法
環(huán)球在線消息：你聽(tīng)說(shuō)過(guò)用豆?jié){來(lái)瘦身嗎？其實(shí)豆?jié){對(duì)于減肥是很有幫助的。
豆?jié){含有大量的大豆異黃酮等成份，這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)，發(fā)揮燃燒脂肪的效果。因此，從飲用豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過(guò)消化-吸收-燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些有效成份都在發(fā)揮瘦身的效果。
不過(guò)豆?jié){雖然具有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見(jiàn)得就好。瘦身成功失敗與否，在于飲用的方式。豆?jié){所含的有效成份在消化吸收的過(guò)程中，可以抑制碳水化合物和脂質(zhì)的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時(shí)攝取最能達(dá)到瘦身效果。
