太焦慮

都是功利心太強(qiáng)惹的禍

周長明說，在他接受咨詢的案例中，“小羅式”的求職者并不少。心情急躁——面試失敗——喪失自信，“就業(yè)焦慮癥患者”很容易陷入這樣的惡性循環(huán)。

“走出焦慮循環(huán)，首先要擺正求職心態(tài)?！敝荛L明說，影響面試結(jié)果的因素很多，可以說“天時、地利、人和”缺一不可，畢業(yè)生沒必要把一次失敗的面試看得很重，功利心太強(qiáng)，患得患失，只會讓自己變得更困惑。保持一顆平常心，以“練兵”的心態(tài)，從容面對成功和失敗。

除了心態(tài)，做一些必要的準(zhǔn)備是很重要的。比如通過職業(yè)測評，明確自己的職業(yè)定位，最好能有一套相對完善的職業(yè)規(guī)劃，一言以蔽之：“做自己該做的事”。再就是設(shè)定好求職條件，既不“好高騖遠(yuǎn)”，也不“委屈求全”。

沉住氣

花三五年培養(yǎng)能力賺高薪

對于薪資的高期望，也是“就業(yè)焦慮癥”的體現(xiàn)，這部分畢業(yè)生往往會提出與自身能力不符的薪資水平，以期盡快擺脫家庭的貧困現(xiàn)狀，這讓他們在找工作時不斷碰壁。

南寧市人才市場評薦招聘科科長吳遠(yuǎn)海說，雖然今年畢業(yè)生薪資比往年有了提高，但總體上，除了一些技術(shù)性很強(qiáng)的崗位，如軟件開發(fā)、建筑，以及績效類工種，如銷售崗位能獲得高薪外，多數(shù)工作的起薪都不會太高。

這就要求，年輕的求職者需要擺正心態(tài)，通過尋找適合專業(yè)的崗位、平臺，積累經(jīng)驗、培養(yǎng)能力，用三五年的時間，鍛煉成為企業(yè)的中高級人才，薪資自然會水漲船高。這是目前年輕人獲取高薪最常用也是最有效的辦法。